Wandelen met kinderen


Met de kinderen de natuur in gaat niet altijd even makkelijk. Vaak denken ze namelijk dat het saai is. Daar kun jij verandering in brengen! Maak het wandelen leuk: zowel voor je kleine als je grote kids. Wij hebben tips voor je verzameld die zullen helpen jouw enthousiasme voor wandelen over te brengen op je kinderen. 


Kies voor een wandeling waar onderweg genoeg te zien is, liefst ook afwisselende dingen. Dit kan van alles
zijn, zoals bossen, velden, kastelen, boerderijen en paarden of andere dieren. Kinderen gaan zich namelijk alsnel vervelen. Hou het spannend, dan houden de kinderen het wandelen langer vol.


Neem kinderen mee naar het bos. Daar kunnen ze in bomen klimmen, boomhutten maken en van alles verzamelen


Neem een zakje mee voor de kinderen waarin ze hun verzameling dennenappels, kastanjes en bladeren kunnen bewaren.


Laat kinderen – vooral als ze wat ouder zijn – actief meedoen aan de wandeling. Geef hen bijvoorbeeld de routebeschrijving en laat ze de wandeling leiden.
Moeten er beslissingen gemaakt worden, betrek hen daar dan ook bij.


Speel een spelletje tijdens het wandelen, zoals ‘ik zie wat jij niet ziet’, of verzin een raadsel.


Neem een tekenboekje mee en laat de kinderen paddenstoelen of bladeren natekenen.


Neem een natuurgids mee. Als de kinderen iets ontdekken wat ze bijzonder vinden – een plant, insect of  bloem – kunnen ze deze opzoeken in de gids.


Laat de lengte van de wandeling afhangen van de motivatie van het kind. Is hij of zij enthousiast, dan kunnen ze vaak langere tochten aan. De vuistregel luidt dat de leeftijd van het kind het aantal kilometer bepaalt. Dit blijft echter slechts een vuistregel en kan sterk verschillen per kind.


Neem genoeg pauzes tijdens de wandeling en ga bijvoorbeeld picknicken. Je kunt na het eten ook een spelletje spelen voordat je verder gaat wandelen.


Zorg voor genoeg eten en drinken. Ook voor kinderen is het belangrijk dat zij niet teveel vocht verliezen.


Kan je kind nog niet lopen? Dan kun je kiezen voor een draagzak, rugdrager, buggy of bolderkar.


Stel bij grotere kinderen niet voor om te gaan wandelen, maar geef er een andere draai aan. Ga bijvoorbeeld op paddenstoelenjacht, geef ze een opdracht mee of laat ze op zoek gaan naar insecten, vogels en planten.


Als je serieuze wandelingen gaat maken, zorg dan dat je kind ook goede wandelschoenen heeft.


Heeft je kind echt geen zin meer om te wandelen, las dan een extra pauze in en probeer hem extra bij de wandeling te betrekken. Wordt niet boos, dat werkt demotiverend.


Bron wandel magazine